До Нового года вполне еще есть время обрести фигуру мечты. Правда, упорства и воли хватает всего 10 процентам посетителей фитнес-залов. Но, возможно, вы просто выбрали неподходящий режим тренировок или не то направление? Астрологи подскажут ваши сильные спортивные качества.
Овен
Быстро загорается и быстро остывает – вот характеристика огненного Овна. Такому человеку нужна дружеская компания, чтобы ему было с кем соревноваться.
Телец
Нагрузок им хватает и на работе, а диет они избегают. Тельцам лучше найти зал, где есть бассейн, массаж и сауна, и расслабиться.
Близнецы
Они любят движение, поэтому им рекомендуются пробежки по утреннему парку. Либо, для начала, пешие прогулки в быстром темпе.
Рак
Вся энергия Рака сосредоточена на работе, и для спортзала времени почти не остается. Выход – перейти на диетические блюда, ведь часто Раки – отличные кулинары.
Лев
Это прирожденный руководитель, поэтому ему стоит предпочесть командные виды спорта - футбол или баскетбол, где он сможет проявить себя во всей красе.
Дева
Ответственная и дотошная Дева следует всем советам инструктора. Она способна самозабвенно и монотонно крутить педали велотренажера или погрузиться в йогу.
Весы
Здесь нужна постепенность. Никаких резких движений, чтобы не спугнуть настроение. Весам подойдет большой бадминтон или теннис.
Скорпион
Они любят опасность и авантюры, готовы к экстремальным ситуациям. Боевые искусства созданы как будто специально для Скорпионов.
Стрелец
Рутину этот знак ненавидит всеми фибрами души, поэтому физическая нагрузка должна быть для него развлечением. Верховая езда, альпинизм, рафтинг. В общем, вперед за приключениями.
Козерог
Занявшись силовыми тренировками, Козерог способен обрести фигуру греческого атлета, ведь упорства и настойчивости ему не занимать.
Водолей
Железо он оставит Козерогу, а сам займется танцами. Никто ж не будет спорить, что это огромная физическая нагрузка – стоит только посмотреть на балерин.
Рыбы
Тут без вариантов – плавание в бассейне. Также погруженным в себя Рыбам нравятся медитативные занятия – йога, цигун или тай-чи. Так они смогут не только восстановить силы, но и разобраться в себе.
Источник фото: freepik.com