Как оказалось, конфликт может не разрушить отношения, а наоборот, укрепить их. Об этом рассказала эксперт.
Многие пары боятся конфликтов, ведь считается что любой, даже самый мелкий спор может разрушить отношения раз и навсегда. По этой причине люди начинают скрывать свое истинное отношение к той или иной ситуации. Но именно это и может все погубить. Эксперт рассказала, как нужно действовать.
Терапевт Мария Соса призналась, что на самом деле парам важно спорить и конфликтовать. Ведь именно это поможет двоим людям узнать, что именно их не устраивает в различных ситуациях, разобраться в них и в итоге найти компромисс.
Эксперт также рассказала, как именно нужно спорить. Соса сообщает, что при конфликте нужно думать не о том, как бы ответить человеку на его высказывания и замечание. Главное заключается в том, чтобы услышать своего собеседника и по-настоящему понять его переживания.
Если вы слышите другого человека, то вам сразу становятся понятны его слова и поступки. А это, в свою очередь, даст возможность выйти на новый уровень отношений.
Терапевт также рекомендует не концентрироваться на мелких ситуациях, фразах и обидных словах. Ведь это могут быть простые эмоции. Лучше смотреть на всю картину целиком и стараться улучшить именно ее. Такой подход к конфликтом однозначно поможет стать только ближе.