Настроение человека часто зависит от еды. Например, если кто-то жалуется на плохое самочувствие, то перерыв на обед может сотворить чудо. Однако будьте бдительны, в некоторых ситуациях такой подход может вызвать массу проблем.
Чаще всего у людей на выбор всего три вида мяса: курица, говядина и свинина. Более экзотические не так распространены в России, но пользуются популярностью в конкретных регионах. В частности, где-то едят конину, а в других местах отдают предпочтение оленине. У каждого продукта есть свои плюсы и минусы.
Например, куриное мясо, которое добавляют в меню чаще, чем другие виды, вовсе не так безобидно, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что некоторые люди могут испытывать проблемы при его употреблении. Но как определить, что вам не стоит слишком часто есть курицу? Все очень просто.
Нутрициолог Ирина Писарева объяснила, что подобные ограничения касаются далеко не всех. Беспокоиться нужно тем, у кого есть аллергия на куриные яйца и белок, а также людям, с нарушением пуринового обмена. В остальном никаких особых проблем с курицей не возникнет.
Как оказалось, популярный вид мяса даже весьма полезен. В нем содержатся витамины и цинк, необходимый для укрепления иммунитета. Курица также считается богатым источником белка, что крайне важно для нормального функционирования организма. Однако это актуально только в том случае, если у вас нет аллергии или других противопоказаний.