В сезон простуд, инфекций и гриппа важно поддерживать иммунитет не только с помощью таблеток, но и природными источниками витаминов.
На основании последних медицинских исследований, врачи выявили, что одним из самых полезных фруктов, предупреждающих многие болезни, является гранат. Его высоко ценят за приятный насыщенный вкус и большое количество антиоксидантов. Они препятствуют стремительному процессу старения, появлению морщин и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, его зерна богаты витаминами А, С и В6, фолиевой кислотой, кальцием и фосфором. Такой щедрый набор макроэлементов наделяет фрукт статусом «естественной вакцины». Не зря его «волшебный» экстракт содержится во многих косметических эмульсиях и масках - он способен улучшать эластичность кожи, питает ее и защищает он внешних раздражителей и резких перепадов температур.
Регулярное употребление граната предотвратит образование холестериновых бляшек в артериях и активизирует циркуляцию крови. Не зря его сок прописывают людям с предрасположенностью к атеросклерозу и стенокардии. Врачи утверждают, что он полезен всем диабетикам.
Несмотря на полезные свойства, существует ряд противопоказаний. Не стоит увлекаться фруктом в случае хронического гастрита. При больших порциях он может пагубно влиять на состояние зубной эмали за счет содержащихся в нем кислот.