Мы все с детства приучены чистить зубы. Но как оказалось, большинство из нас до сих пор делает это неправильно.
Стоматологи говорят, что даже взрослые не умеют чистить зубы. Мы совершаем сразу несколько грубейших ошибок. Эксперт объяснил, что люди делают не так. Оказывается, исправить все не так уже и сложно.
Сколько раз нужно чистить зубы?
Многие убеждены, что зубы нужно чистить два раза в день — утром и вечером. Некоторые не делают даже этого, забывая про процедуру перед сном. Но по словам ортодонта, чистить зубы необходимо три раза в день. После приема пищи не забудьте подождать 15 минут, а уже потом приступайте к делу.
8 часов
Вообще некоторые стоматологи настаивают на том, чтобы повторять процедуру каждые восемь часов. Именно через такое количество времени на зубах появляются бактерии, от которых необходимо избавиться.
Зубная нить
Далеко не все пользуются зубной нитью. А зря! После использования щетки и пасты между зубами все равно остается грязь или налет. Убрать его можно только с помощью зубной нити. Она находится в любой аптеке. Она не занимает много места, а польза от нее колоссальная.
Врачи рекомендуют обратиться к специалисту, чтобы он дал консультацию о правильной чистке зубов. Он также поможет подобрать щетку, которая подойдет именно вам. Если необходимо, медик проведет чистку или другие процедуры. Если не сделать этого, то могут быть самые ужасные последствия.