Медик рассказал, что лучше не употреблять в пищу. Из-за этого вы поправляетесь очень быстро.
Кандидат медицинских наук Марк Гадзиян раскрыл секрет появления лишнего жира в организме. Как оказалось, самым страшным продуктом является не сахар. Вот от чего стоит отказаться раз и навсегда.
Хирург заявил, что нет ничего страшнее для стройной фигуры, чем алкоголь. Мало того, что он и так негативно влияет на здоровье любого человека, вызывает зависимость и даже является смертельно опасным, есть еще одна причина как можно скорее от него отказаться.
Как оказалось, гликемический индекс в алкогольных напитках намного выше, чем у сахара. Именно по этой причине спиртное быстро превращается из жидкости в лишние килограммы. Вино, пиво, коньяк, водка моментально попадают в кровь человека.
Врач также сообщил, что можно полностью отказаться от сладкого, пить чай и кофе без сахара и не позволять себя даже небольшой кусочек торта в день рождения или любой другой праздник. Однако если при этом вы продолжаете употреблять алкогольные напитки, то не стоит ждать результата от диеты.
Кроме того, медик обратил внимание на газировку. Этот напиток также содержит в себе огромное количество сахара. Он намного вреднее, чем шоколад или мороженое. По этой причине, от него тоже рекомендуется отказаться.
Тем не менее, сладким тоже не стоит злоупотреблять. Ведь оно может стать причиной серьезных заболеваний.