«Только спокойствие»: что поможет знакам зодиака избавиться от стресса

Овен

Излишние эмоции могут вызвать головные боли вплоть до мигрени. Стресс снимут физические упражнения. Но это должны быть не силовые нагрузки, а нечто расслабляющее наподобие йоги.

Телец

Они производят впечатление невозмутимых людей, которых невозможно вывести из себя. Но на самом деле остро реагируют на давление извне. Лучшим способом успокоиться станет время, которое они посвятят себе, проведя его в уединении.

Близнецы

Он веселится и сыплет прибаутками? Стоит насторожиться – Близнец на грани нервного срыва. Музыка для релаксации, пение птиц, шорох дождя, шум прибоя – именно эти звуки вернут ему душевный покой.

Рак

Его эмоции может закоротить даже от неосторожного слова. Он закроется от жестокого мира, и выманить его наружу будет сложно. Отличный выход – личный дневник, на страницы которого Рак выплеснет свой негатив.

Лев

Работа в авральном режиме может лишить сил даже этих победительных товарищей. Не ждите, пока апатия накроет с головой. Отправляйтесь в люди. Чем больше будет общения, тем скорее Лев зарядит свои батарейки.

Дева

Своим перфекционизмом они способны без посторонней помощи повергнуть себя в бездну отчаяния. Вернуть уверенность Деве поможет уютное место, где она отвлечется от монотонных обязанностей. Атмосферное кафе, скамейка на набережной, сеанс массажа. Ежедневные визиты в эти «места силы» помогут восстановиться.

Весы

Их свободолюбивая натура быстро начинает бунтовать против рутины. Единственный способ вернуть душевную гармонию – погрузиться в творчество. Живопись или вышивка, посещение музеев – вот что вернет гармонию.

Скорпион

Он старается выглядеть невозмутимым, но отрицательная энергия незримо копится, и, достигнув критической массы, взрывается. Чтобы выпустить пар – откройте душу надежному другу.

Стрелец

Ему свойственны моменты высшего напряжения сил. Но постоянно существовать в таком режиме невозможно. Йога, тай-чи, цигун дадут шанс замедлиться и прийти в себя.

Козерог

В астрологии он славится умением справляться с нервным истощением самостоятельно. Но не следует забывать о близких людях, которые с радостью окажут Козерогу поддержку. К слову, физическая нагрузка также поможет перезарядиться.

Водолей

Привычка тянуть с делами до последнего часто оборачивается головной болью. Здесь может помочь поддержка влиятельного человека, авторитет которого для Водолея непререкаем.

Рыбы

Любят делать вид, что проблемы не существует. Еще хуже то, что они топят проблемы в алкоголе. Но от действительности можно отвлечься с помощью книг фэнтези, фантастических фильмов или необычной музыки.