Вкусный и полезный: рецепт летнего коктейля из того, что растет на грядке

Этот рецепт летнего коктейля понравится всем без исключения. Ведь он очень полезный, а значит не оставит равнодушными любителей здорового образа жизни. Но при этом вкусный и освежающий, подойдет даже в самую жаркую погоду.

Чтобы приготовить такой коктейль, вам понадобится всего несколько ингредиентов. Особенно повезло дачникам, ведь некоторые продукты для этого напитка они, скорее всего, смогут собрать на грядке.

Ингредиенты

Вам понадобится 200 гр любых ягод. Это может быть клубника, малина, смородина, жимолость или даже ирга. Более того, их можно смешать между собой, и получится вкусный микс. Для приготовления коктейля также возьмите 250-300 мл кефира и немного меда.

Способ приготовления

Соберите любые ягоды по желанию. Если у вас нет такой возможности, значит придется отправиться на рынок. Тщательно их промойте и аккуратно промокните бумажным полотенцем, чтобы избавиться от лишней влаги.

Очистите ягоды от лишней зелени, а также от грязи и пыли и отправьте в блендер. Взбейте все до однородной массы. Затем влейте прохладный кефир и добавьте мед по вкусу.

Снова взбейте содержимое блендера. По готовности разлейте коктейль по высоким стаканам. Можно украсить свежими ягодами или листиком мяты.

Также стоить попробовать рецепт домашнего лимонада. В магазине вы такого точно не купите.