Безопасно ли регулярно употреблять сливочное масло? Ответ удивит

Многие семьи предпочитают видеть на столе не только яичницу, печенье или бутерброды с колбасой, но и хлеб с маслом. Если провести опрос, то больше половины россиян вероятно скажут, что когда-то такое угощение было их фаворитом. Возможно кто-то даже и сейчас так думает.

Вот только все больше людей задумывается о том, так ли полезно употреблять сливочное масло? В конце концов многие используют его не только на хлебе, но и в других блюдах в качестве вспомогательного ингредиента. В таком случае вопрос вреда и пользы выходит на первый план.

По словам экспертов, сливочное масло обладает полезными свойствами, в том числе насыщенными жирными кислотами и витаминами, необходимыми для сбалансированной диеты. Это имеет решающее значение для здорового организма. Однако есть один нюанс, который может перечеркнуть всю пользу.

Оказывается, употреблять масло нужно в умеренных количествах. Избыток может привести к неприятным последствиям, вплоть до сердечно-сосудистых заболеваний. Но это бывает редко, поэтому более вероятно для тех, кто вообще ничего не ест кроме масла. Постарайтесь не слишком увлекаться, даже если очень любите добавлять его везде.