Как помочь ребенку адаптироваться в школе: основные принципы, о которых нужно знать

Физическая адаптация

На первый взгляд может показаться, что физическая адаптация не имеет значения, когда речь заходит об обучении в школе, но в действительности это не так. Весьма сложно каждый день сидеть за партой не один час. Кроме того, ребенок вынужден делать то же самое во время домашних заданий. Поэтому следует приучить его к такому образу жизни, чтобы он понимал важность концентрации внимания во время уроков, не пытаясь вертеться, вставать, разговаривать и отвлекать одноклассников.

Учитывая это, необходимо понимать, что ребенку может не хватать физической активности и чистого воздуха, поэтому нужно каждый день выделять время для прогулок, восполняя этот дефицит.

Эмоциональная адаптация

Вы должны грамотно объяснить ребенку все плюсы обучения в школе, чтобы он понял важность этого жизненного этапа. Сформируйте у него положительное отношение, чтобы он осознавал сложности, но не боялся их, так как с любыми трудностями можно справиться.

Если ребенок получает плохие оценки, не нужно ругаться. Не давите на него, а старайтесь вместе исправить любые недоработки.

Общественная адаптация

В школе ребенок сталкивается с большим количеством людей, поэтому для него обучение — новая общественная роль. От того, как он чувствует себя в группе сверстников, зависит его душевное равновесие. Поэтому лучше не ругать его за регулярные звонки новым друзьям, переписку с ними или постоянные прогулки после занятий. Провести беседу стоит, если это негативно сказывается на успеваемости ребенка.

Если же ребенок застенчив и ему трудно завести друзей, то расскажите о своем опыте, вспомнив приятные моменты из прошлого, связанные со школьными приятелями. И, конечно же, нужно дать ему время — далеко не все способны расположить к себе одноклассников в первые дни учебы.

Родителям важно помнить, что школьник или школьница — новый статус ребенка. Нередко этот этап сопровождается сильным стрессом, поэтому уделяйте пристальное внимание физическому состоянию и эмоциональному самочувствию ребенка.