Не травитесь этой кашей: врач назвал сомнительную «помощницу» для организма

Доктор Наталья Сычева сообщила соотечественникам весьма шокирующую новость. Как оказалось, каша, которую граждане страны ели еще в детском саду, на самом деле не несет никакой пользы для организма. Мало того, от нее лучше отказаться вовсе, но никак не давать детям на регулярной основе.

Сомнительной «помощницей» оказалась нелюбимая многими манка. В рационе держать ее не стоит, но вовсе не из-за отвратительных комочков. Дело в том, что эта крупа не богата клетчаткой, а также совсем не сытная. Одна порция манной каши ненадолго утолит чувство голода, а значит примерно через час придется поесть еще раз.

Пару раз от этого вреда не будет, но позже сами не заметите, как неожиданно прибавите в весе пару лишних килограмм. К тому же, употребление этого блюда ведет к быстрому повышению сахара в крови, что может быть весьма вредно для некоторых людей. По словам врача, на завтрак лучше отдать предпочтение цельнозерновым крупам, так организм будет чувствовать себя куда лучше.