Без мяса и йогуртов: россиян предупредили о серьезных последствиях для сосудов

В последнее время люди предпочитают вести более здоровый образ жизни. Однако некоторые усилия бесполезны с самого начала. Именно такого мнения придерживается эндокринолог. По ее словам, на плохое самочувствие часто жалуются те, кто предпочитает «здоровый» завтрак.

Как оказалось, в ароматизированном йогурте нет ничего полезного. Брать его из подобных соображений – настоящая глупость, от которой следует отказаться. Павлова объяснила, что на самом деле это обычный десерт, который ничем не отличается от пирожного или мороженого.

Это говорит о том, что для здоровья сосудов необходимо полностью исключить сахар из рациона питания. От вредного продукта пользы ждать не стоит – он только навредит организму. Если человек мечтает о долгой жизни, то совершать покупки придется вдумчиво.

Список «запрещенки» может продолжаться вечно. Однако эндокринолог особенно выделила газировки, которые очень популярны у молодежи. Они содержат не только баснословное количество сахара, но и крайне вредные красители. Регулярное употребление может привести к сердечно-сосудистым проблемам в будущем.

Для мясоедов также есть свои ограничения. Жареное блюдо может заметно сказаться на самочувствии. Исключите жирную пищу из повседневного рациона, либо откажитесь от этого вовсе. Например, врач не рекомендует есть бекон на завтрак каждый день. В ином случае последствия могут быть весьма печальными.