Россиян призвали есть больше жирной пищи: бесценный совет от диетолога

В Сети много критики в сторону вредной пищи. Большая часть экспертов и специалистов сходится во мнении, что некоторые продукты следует немедленно исключить из рациона. Но врачи считают несколько иначе.

В частности, диетолог Татьяна Жаровская наоборот призвала россиян почаще употреблять жирную пищу. При этом налегать нужно конкретно на бекон, яйца или сливочное масло. Для этого есть серьезная причина.

Как оказалось, большая часть россиян предпочитает пропускать завтрак. Часто ограничиваются чашкой кофе, а затем страдают весь день от недостатка энергии и проблем с желудком. По словам Жаровской, подобный стресс серьезно сказывается на здоровье.

Завтрак – самый важный прием пищи за день. Именно поэтому он должен быть чрезвычайно калорийным, а также немного вредным. Вот только в данном случае от этого сплошная польза. Насыщенные жиры способствуют высвобождению желчи, а также нормализуют пищеварение на весь день.

Диетолог подчеркнула, что отказ от вредной пищи может привести к неприятным последствиям. В конце концов, в таких условиях организм не живет, а выживает. Куда эффективнее потратить немного времени с утра, чтобы приготовить полноценный завтрак.