В Англии так принято: 3 утренние привычки, которые гарантированно поднимут настроение

Вряд ли на свете есть много людей, которым искренне нравится просыпаться рано утром. Конечно, бывают исключения, но такие случаи настолько редки, что не заслуживают упоминания. В конце концов, сейчас речь идет о тех несчастных, кто неспособен счастливо улыбаться по утрам.

Завтрак

Многие пренебрегают приемом пищи сразу после пробуждения, что является ошибкой. Завтрак необходим не только для восстановления необходимой энергии, но и для хорошего настроения. Например, британцы предпочитают общаться с близкими во время еды.

Новости

Во время завтрака внимание уделяется не только общению с родственниками. Британцы крайне консервативная нация: у них веками было принято по утрам читать газету. Сейчас традиция продолжается, но вместо негатива, они стараются узнавать о чем-то более радостном.

Взаимодействие

Среди англичан принято не демонстрировать плохое настроение на публике. Встал не с той ноги? Все равно должен разбудить супругу поцелуем в щеку и сказать приятный комплимент. Нежные прикосновения и приятные слова способны сотворить чудо – от плохого настроения буквально не останется и следа.

Если вы из тех, кто предпочитает ни с кем не взаимодействовать с утра, то можете выбрать менее травмирующий способ проснуться. Например, поставьте на будильник любимую мелодию. Но учтите, что после нескольких пробуждений она может перестать вам нравится.