Не пейте чай: эксперт объяснил, чем опасно подобное увлечение

В обществе есть негласное правило, согласно которому после плотного обеда или ужина следует насладиться десертом. Вот только врачи рекомендуют отказаться от подобных социальных норм. Дело в том, что чаепитие обязательно приведет к проблемам со здоровьем в будущем.

Однако не спешите расстраиваться. По словам диетолога Марины Сорокиной, вовсе необязательно категорично отказываться от чашки чая и вкусного десерта. Просто подождите около получаса, чтобы желудок смог начать переваривать то, что было съедено ранее.

Если этого не сделать, то сразу ничего не случится, но позже возникнут проблемы. Диетолог объяснила, что запить еду чаем не выйдет – замедлится метаболизм, что чревато ожирением, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и другими недугами. При этом у человека может возникнуть дефицит полезных веществ и компонентов.

Как оказалось, у тех, кто пьет чай сразу после еды, часто обнаруживают низкий уровень гемоглобина в крови. Это связано с тем, что в напитке содержится много танина, который препятствует усваиванию магния и железа. В такой ситуации плохое самочувствии практически гарантировано.