Почему люди грустят в праздники: эксперт объяснил, что вызывает странное поведение

На самом деле все довольно очевидно. Перед праздниками люди часто нагружают себя делами, чтобы сбежать от реальности. Однако подобное решение – ошибка, цена которой может быть довольно высока. Всегда существует вероятность, что человек попросту не справится с последствиями своего необдуманного выбора.

В конце концов, проблемы никуда не исчезают, когда о них забывают на какое-то время. Вместо этого, они становятся только хуже, а также обрастают новые деталями. Например, чувством вины, усталости и многим другим. Самые сильные эмоции люди испытывают во время длинных зимних каникул.

Новый год считают семейным праздником, из-за чего люди, празднующие его в одиночестве, особенно остро чувствуют тоску. Врач Станислав Самбурский подчеркнул, что подобные эмоции в дальнейшем заметно сказываются на психологическом состоянии человека. Для этого есть несколько причин.

Во время праздников люди страдают не только из-за одиночества. Часто причиной может стать обычная зависть. У многих есть ужасная привычка вспоминать о том, что полезного они успели сделать за год. Результаты не всегда радуют, что закономерно вызывает неприятные эмоции.

По словам эксперта, не следует фокусироваться на негативе. Люди должны ценить свои успехи и достижения, даже если они заметно меньше, чем у окружающих. Любая неудача – шаг на пути к успешному будущему, но только в том случае, если человек готов смело признать свои ошибки.