Не только одиночества! Психолог назвал 5 вещей, которых человеку не стоит стыдиться

Психолог Екатерина Горькова посоветовала, прежде всего, не бояться проявления эмоций. Нет, кричать на кого-то — это табу. Высказывать открыто свое недовольство кем-то — в рамках приличия и с учетом ситуации. Например, если сотрудник банка некрасиво себя ведет с клиентом, то клиенту следует указать на это. А если вам хочется погрустить, поплакать или посмеяться, — это тоже нормально. Нельзя держать подобные проявления внутри.

Не стоит стесняться и своей внешности. Невозможно всем нравиться. Кроме того, человек не обязан быть идеальным по чужим стандартам. Главное — нравитесь ли вы себе сами? Эксперт заявила: «Только вас самих должно радовать ваше отражение в зеркале». А вот если самому не нравится собственная внешность, тогда следует обратиться к психологу, а не к пластическому хирургу.

Материальное положение — его тоже не нужно стыдиться. По мнению Екатерины Горьковой, никого не должно касаться, сколько человек зарабатывает и где работает. Нет, держать это в тайне не стоит, как и стесняться. Главное, чтобы доход и должность устраивали вас. Не устраивают? Дерзайте!

Отдых — это тоже исключительное дело каждого. Почему все должны проводить отпуск на Мальдивах? Кто так решил? И почему считают, что это престижно? Кому-то гораздо интереснее отправиться в горы или поехать на Дальний Восток.

Кроме того, по словам психолога, нельзя стесняться своего одиночества. Это раньше считалось «в 30 лет мужа/жены нет, и не будет». Теперь возраст — не помеха для создания семьи. Но даже если человек одинок, то это «не означает, что с вами что-то не так».