Лучшее лекарство: стирайте постельное белье таким способом – будете спать как младенец

Эксперты давно раскрыли взаимосвязь между чистотой дома и эмоционально-психологическим состоянием. Особенно ощутимо это отражается на ночном отдыхе. Нет ничего важнее, чем здоровый сон.

К сожалению, многие люди сталкиваются с бессонницей и другими проблемами. Постоянная усталость может привести к серьезным неприятностям в будущем. В частности, к заметному снижению продуктивности.

Как исправить ситуацию? Оказалось, что достаточно просто позаботиться о постельном белье. Его нужно не только регулярно менять, но и правильно стирать. В ином случае даже после всех процедур здоровый сон так и не придет.

Правила стирки зависят как от материала, так и от конкретного товара. Например, лен, сатин и бязь следует стирать при 60 градусах, а хлопок и шелк требуют деликатного обращения. Если вы не можете определить материал, обратите внимание на бирку. Как правило, производитель любезно предоставляет всю необходимую информацию.

Запомните, никогда не стирайте постельное белье из разного материала. Ничего хорошего в результате не получится. В лучшем случае, вы повредите деликатную ткань, а то и полностью ее испортите. Опытные хозяйки также советуют добавлять меньше стирального порошка, иначе вещь быстро потускнеет.

К слову, менять постельное белье нужно не реже двух раз в неделю. Тогда сон будет крепким, а настроение приподнятым. Грязное же белье покажет противоположный эффект, что негативно отразится на здоровье и повседневной жизни.