Ничего хорошего: как кофе влияет на организм

Кофе впервые обнаружили в Эфиопии более десяти веков назад. Со временем этот напиток распространился по всему миру. Огромное количество людей теперь не представляет свое утро без чашечки кофе. Во многих странах он является настоящим культом.

Все это несмотря на то, что кофе — не самый полезный напиток. Он может пагубно влиять на человека. Эксперты рассказали, что происходит с телом, когда кофеин попадает в организм.

Сердце

Люди замечают, что после чашечки кофе у них учащается пульс. Это реакция на кофеин. Однако длится она не так долго. Помимо этого у многих повышается артериальное давление.

Желудок

Не все хорошо переваривают кофе. Некоторые замечают, что после его употребления они чувствуют изжогу и боль в желудке. Конечно, все зависит от человека. Сталкивается с такими трудностями не каждый.

Сон

Кофе — это тот напиток, который можно употреблять лишь утром. Он действует в течение достаточно длительного времени. Из-за этого, выпив его в обед или ближе к вечеру, человек не сможет быстро заснуть. Он может страдать от бессонницы. Поэтому стоит быть внимательнее. К счастью, есть напиток, который поможет быстрее уснуть.

Во всем нужно знать меру. Если не злоупотреблять кофе, то никаких побочных эффектов не будет. Если же вы знаете, что на вас он влияет не самым лучшим образом, то лучше перейдите на чай.