Проверьте себя: эта привычка указывает на то, что вы можете стать долгожителем

Еще в 2014 году ученые сделали необычное заявление. Оказывается, странная привычка может указывать на то, что у вас есть шанс стать долгожителем. Вам понадобится лишь несколько секунд, чтобы проверить, доживете ли вы до 100 лет. Сделать это совсем просто.

У миллионов людей есть странная особенность — они любят сидеть на полу. Даже если рядом есть стул, диван или кровать, они все равно садятся на пол. Некоторые могут проводить в таком состоянии часами. А вот встать — уже проблема для некоторых.

Так, если вам от 51 до 80 лет и вы без труда можете сами подняться с пола, то у вас есть шанс прожить еще 20-50 лет! Похвастаться такими результатами может не каждый. Некоторые уже к 60 годам плохо передвигаются. А встать на ноги им уже слишком тяжело.

Если вы моложе и вам нужно приложить усилия, чтобы подняться, то стоит задуматься. Возможно, вы ведете малоподвижный образ жизни, и ваши суставы и мышцы ослабевают. Обязательно введите себе в привычку заниматься спортом. Можно начать хотя бы с 5-минутной гимнастики по утрам.

Узнайте, какие привычки пагубно влияют на ваш позвоночник. Медики считают, что гаджеты и чрезмерное занятие спортом плохо сказываются на спине. Что еще может сыграть плохую шутку со здоровьем?