Безвредны, но есть противопоказания: вот почему спать в берушах не рекомендуется

Безвредны, но есть противопоказания: вот почему спать в берушах не рекомендуется
Считается, что правильно подобранные беруши безвредны
Бессонница и хронический стресс – постоянные спутники современного человека. Бороться с этим часто бесполезно, но и сдаваться не стоит. В частности, для хорошего ночного отдыха давно придумали беруши.

К сожалению, многие люди не доверяют этому приспособлению. Они предпочитают мучиться на протяжении всей ночи, отказываясь от очевидных «благ цивилизации». Однако нельзя сказать, что такой страх не имеет под собой никаких оснований.

Использование берушей грозит воспалительными процессами в ушах, а также хроническими заболеваниями, наличием серной пробки и аллергическими реакциями. Но неприятных последствий легко избежать. Для этого необходимо следовать паре простых правил при эксплуатации.

В первую очередь регулярно следите за чистотой берушей. Ни в коем случае не допускайте, чтобы на них скапливалась грязь и размножались микробы. Небрежное отношение грозит множеством проблем для здоровья.

Помните, что частое использование приспособления может иметь свою цену. В частности, в ушах может образоваться серная пробка. Это происходит на фоне того, что вы невольно препятствуете естественному процессу организма. Поэтому на какое-то время стоит все же отказаться от «затычек» в ушах.

К слову, детям до определенного возраста не рекомендуется использовать беруши. Если же есть острая необходимость, то к выбору нужно подойти очень тщательно. Учитывайте особенности строения уха, чтобы избежать какой-либо боли.

Источник: Белновости

Источник фото: Jochen Tack / imageBROKER.com / www.globallookpress.com




На эту тему:
Идеальные упражнения для разминки спины
Топим жир!