Прощай, лишний вес! Правила шведского стола, без которых в отпуске не обойтись

В частности, самое время насладиться шведским столом в отеле. Однако не стоит терять голову от огромного выбора кулинарных изысков. Иначе обязательно поправитесь! Увы, с тонкой талией в таком случае придется попрощаться.

Вряд ли кто-то мечтает вернуться из отпуска с лишним весом. Последствия такой оплошности могут быть весьма печальными. В конце концов трудно объяснить окружающим неожиданное преображение. Вот правила шведского стола, которые должен знать каждый турист.

В отпуске хочется попробовать абсолютно все деликатесы, но с этим не стоит торопиться. В запасе еще достаточно времени, чтобы постепенно оценить каждое блюдо. Начните с чего-то одного, а затем постепенно перейдите к следующему.

Постарайтесь не нагружать тарелку едой. Скромная порция позволит вам попробовать другое блюдо без переедания. Примерно также поступают в дорогих ресторанах, чтобы вы успели оценить большую часть меню за один вечер. При этом будет легче оценить насколько вы на самом деле голодны.

Есть нужно без спешки, наслаждаясь каждым кусочком. В конце концов вы не в последний раз у шведского стола, значит еще попробуете другие деликатесы. Однако желудок у вас один, а значит нужно его поберечь.