Доведет до депрессии: психолог объяснил, почему чтение новостей - плохая привычка

Быть в курсе новостей – похвальное стремление, но чрезмерно этим увлекаться все же не стоит. Психолог объяснил, что таким образом люди только доводят себя до депрессии. В конце концов трудно читать новости, не испытывая при этом массу негативных эмоций.

Если не хотите со временем почувствовать апатию, то самое время поработать над своими привычками. В частности, перестаньте регулярно проверять ленту новостей. Они от вас точно не убегут, а вот нервы дело совсем другое. Ничего удивительного, если на этом фоне вы вдруг столкнулись с бессонницей.

Почему же самочувствие ухудшается? Дело в том, что со временем человеку начинает казаться, что его окружает сплошной негатив. Он перестает обращать внимание на хорошие вещи, считая их чем-то незначительным. Даже мир начинает казаться опасным местом, где жить весьма тревожно.

По словам психолога, проблему решить можно с помощью хобби. Если же у вас на уме ничего конкретного нет, то попробуйте себя в разных вещах, прежде чем найти свое призвание. Кто знает, возможно в результате вы не только забудете о новостях, но и наконец вздохнете свободно.