Это говорит о нервном истощении: врач объяснил, когда пора бить тревогу

За последние годы стресс и эмоциональное напряжение стали постоянными спутниками современного человека. Сейчас практически нет никого, кто ни разу не чувствовал кризиса в жизни. К несчастью, многие до последнего не замечают никаких проблем, что приводит к нервному истощению и глубокой апатии.

Врач Алексей Хухрев объяснил, что существует масса признаков, которые заблаговременно сообщают человеку об опасности. Однако далеко не все обращают внимание на сигналы организма. Это часто приводит к весьма печальным последствиям.

В первую очередь стоит оценить самочувствие в целом. Если вы регулярно испытываете проблемы со сном, злитесь по пустякам или чувствуете снижение концентрации, то вполне возможно, что причина кроется в эмоциональном напряжении. Это по сути не так опасно, как следующая за этим апатия, депрессия и ненависть к себе.

Заметили за собой ненормальное состояние? Тогда следует немедленно обратиться к опытному специалисту. Со временем психологическая проблема обязательно перейдет на физический уровень. В этом случае разобраться с ситуацией станет куда труднее. Хуже того, это крайне негативно скажется на здоровье.