Как сберечь кожу во время отопительного сезона: 4 секрета красоты

Питьевой режим

Несмотря на свою банальность, это один из самых распространенных и эффективных советов, когда речь касается сохранения красоты кожи. Не допуская обезвоживания организма и поддерживая его необходимым объемом воды, можно предупредить многие неприятности, например, сухость кожи. При этом можно потреблять не только воду, но и соки, морсы или любимый чай. Но любая жидкость должна быть качественной.

Витамин C

Витамин C предотвращает сухость и дряблость кожи. Следовательно, умеренное потребление содержащих его продуктов поможет справиться с этими проблемами. Среди них можно назвать следующие:

• апельсины;
• мандарины;
• сладкий перец;
• шиповник;
• смородина;
• облепиха;
• яблоки;
• помидоры;
• ананасы.

Правильные ухаживающие средства

Увлажняющие средства могут или вытягивать влагу из воздуха, или образовывать на коже пленку, не позволяя влаге испаряться. Когда начинается отопительный сезон, лучше отдать предпочтение второму варианту. Поэтому подбирайте средства с эластином, гиалуроновой кислотой и коллагеном. Они создадут защитную пленку, насытив кожу необходимой влагой.

Теплый душ

Иногда очень хочется полежать в ванне с горячей водой, однако помните, что она сильно сушит кожу. Осенью и зимой кожа подвергается дополнительной нагрузке от холода, ветра и сухого воздуха дома или на работе, а горячая вода может усугубить ситуацию. Чтобы избежать сухости и обезвоживания кожи, отдайте предпочтение душу с комфортной теплой водой.

Обеспечив организм жидкостью, употребляя продукты с витамином С, соблюдая правильный режим питания и подбирая качественные средства по уходу, можно сохранить кожу красивой и эластичной даже в отопительный сезон.