Как защитить ребенка от болезней в школе: 4 важных совета

Прививки

Вакцинация продолжает оставаться одним из самых действенных способов защиты ребенка. Это очень важно, потому что он каждый день посещает занятия, проводя в школе много времени.

Гигиена

Приучите ребенка мыть руки с мылом каждый раз, когда он возвращается домой после прогулки, выходит из туалета или садится за обеденный стол. Плохая гигиена приводит к возникновению нежелательных бактерий, распространяющих инфекции. Ребенок должен это понимать. Нужно выработать у него привычку, чтобы она осталась с ним и во взрослом возрасте, поскольку это актуально как для детей, так и для зрелых людей.

Питание

Питание должно быть сбалансированным. В рацион следует добавить овощи и фрукты. Белок должен потребляться в достаточном объеме. И, конечно же, нужно помнить про продукты, имеющие железо.

Витамин D

Витамин D может быть полезным в профилактических целях. Но нужна его лекарственная форма, а не биологические добавки.

Помните, что нельзя полностью избежать столкновения с инфекциями, особенно в школе, где ребенок контактирует с огромным количеством людей. Соблюдая эти правила, ваше чадо минимизирует риск не только для себя, но и для тех, кто с ним общается. Если же признаки болезни уже проявились, то вызывайте врача на дом, оставив ребенка в комфортных условиях и обеспечив необходимым уходом.