Пора завязывать: 3 признака, что вам с кофе не по пути

Врачи давно спорят о том, стоит ли пить кофе на постоянной основе. Многие убеждены, что в этом нет ничего плохого. В конце концов, напиток действительно может быть полезен для организма. Он улучшает работу печени, сердца и других органов.

Не секрет, что кофе может быть вреден в больших количествах. К сожалению, люди редко прислушиваются к рекомендациям специалистов, что закономерно приводит к неприятным последствиям. В какой-то момент организм попытается предупредить легкомысленного хозяина об опасности.

Первым признаком можно считать подергивание век. Употребление кофе заметно сказывается на работе нервной системы. Тик станет сигналом, что с напитком пора завязывать.

Вторым признаком является диарея. Вряд ли вы в восторге от регулярных набегов в туалет, а значит, пора задуматься о своих привычках. Например, пейте чуть меньше кофе, а лучше вообще исключите его из рациона.

Третий признак представляет некоторую угрозу. Дело в том, что при отказе от напитка человек может столкнуться с синдромом отмены. Зависимость от кофе не предвещает ничего хорошего. Необходимо обратиться ко врачу, чтобы не впасть в депрессивное состояние.