Из-за этой привычки миллиарды людей стареют гораздо быстрее: проверьте себя

В погоне за сохранением молодости, мы часто упускаем из виду действительно важные вещи. Исследование ученых из Университета штата Орегон показало, что светодиоды, излучающие особый синий свет, ускоряют процесс старения. Этот тип света исходит от различных электронных устройств, таких как смартфоны, телевизоры, компьютеры, а также энергосберегающие лампы. А мы, как правило, проводим за ними большое количество времени каждый день. Свет влияет на практически все клетки организма, от кожи до жировых клеток и сенсорных нейронов.

«Чрезмерное воздействие синего света влияет на нашу основную клеточную функцию и приводит к раннему старению», — объяснила профессор кафедры интегративной биологии Университета штата Орегон Ядвига Гибултович.

Исследование провели на плодовых мушках, так как их организм подвержен воздействию различных раздражителей, подобно человеческому. Ученые сравнили уровни метаболитов у мух, которые были подвергнуты воздействию синего света в течение двух недель, с мухами, которые были содержаны в полной темноте. Результаты показали повышение уровня метаболита сукцината и снижение уровня глутамата у мух, подвергавшихся свету. Это свидетельствует о том, что клетки работают на ненормально низком уровне, что в конечном итоге приводит к их преждевременной гибели.

Так, исследование показало, что свет активизирует гены, которые защищают организм от стресса. Однако, такая активизация является ненормальным состоянием для организма, что может привести к негативным последствиям. Поэтому, важно обратить внимание на условия, в которых мы проводим время, на частоту использования электронных устройств, таких как смартфон, и на количество времени, которое мы проводим перед экраном компьютера.