Это приблизит вас к инфаркту: что ни в коем случае нельзя употреблять в пищу

Переедание пагубно сказывается на общем самочувствии и состоянии всего организма, отмечает диетолог Гинзбург.

Употребление большого количества пищи в одну трапезу всегда вызывает увеличение физической нагрузки не только на кишечник и желудок, но и на сердце, поскольку оно начинает работать более интенсивно для переваривания потребляемой еды. Зачастую это приводит к учащенному сердцебиению. Пищеварение тоже испытывает дополнительную нагрузку, вызывая серьезную дисфункцию и одышку.

Повышенное давление тоже напрямую зависит от переедания. Организм начинает усиленно работать над перевариваем большого количества пищи, что приводит к повышению артериальных показателей.

Кроме того, переедание часто связана с проблемой ожирения. Лишний вес доставляет не только эстетический дискомфорт, но и значительно усложняет бытовую жизнь. Большое количество калорий не успевают правильно усваиваться и задерживаются в организме в виде токсинов. Эти факторы риска приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

«Переедание и сидячий образ жизни легко поспособствуют резкому ухудшению показателей здоровья, особенно у людей с недостаточностью кровообращения, с выраженным коронарным синдромом, с ишемической болезнью сердца. Зачастую именно излишнее потребление пищи становится причиной инфаркта», — сказал врач.

Важно следить за размерами порций и рационально подходить к питанию, чтобы поддерживать здоровье сердца и предотвращать возможные проблемы.