Откажитесь от этой еды: 4 продукта, которые вредят мужскому здоровью

Диетологи отмечают, что помимо содержания стимулирующих добавок, влияние общего питания на гормональный баланс велико. Рацион, богатый растительными продуктами, полезными жирами и белками, способствует нормализации состояния здоровья. Однако возвращение полового влечения на прежний уровень требует комплексного подхода, который включает ряд других факторов, таких как физическая активность, уровень стресса, сон и т. д. Поэтому для достижения наилучших результатов, рекомендуется консультация с другими специалистами (эндокринолог или сексолог).

От чего стоит отказаться?

Красное мясо

Высокий уровень жирности и других элементов, содержащиеся в подобных блюдах часто становятся причиной серьезных ударов по мужскому здоровью. Здесь важно размер и периодичность порций. В небольшом количестве потребление допустимо.

Пиво

В хмельном напитке содержатся фитоэстрогены, которые уменьшают тестостерон. В результате мужчина теряет интерес и способность к близости.

Сахар

Неслучайно его называют «сладкой смертью». Здесь все так же, как и с пивом. Снижение уровня необходимых веществ приводит к сложностям в интимной жизни.

Фастфуд

Трансжиры и соль постепенно приближает мужчин к слабому либидо. Если вовремя не ограничить себя в потреблении картофеля фри и бургеров, то вскоре вы заработаете осложнения с сосудами. Организм будет вынужден бросить все силы на восстановление крови, а вот о качестве репродуктивной системы придется забыть.