Как распознать диабет на ранней стадии: врачи рассказали о признаках болезни

В России около 5 миллионов людей с диабетом, большая часть (95%) – с диабетом 2 типа. Эти официальные данные могут быть намного меньше реальных, отметили эксперты. Недавно проводились соответствующие исследования, которые показали, что существуют люди, у которых заболевание еще не развивается, но уже есть. По сути, каждый второй просто не знает о существующих проблемах с инсулином.

Норма сахара в крови – от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Предиабет – от 5,6 до 6,9 ммоль/л. Сахарный диабет – от 7,0 ммоль/л. 

По ходу болезни у человека повреждаются кровеносные сосуды и забиваются бляшками, которые мешают кислороду проникать в клетки организма. Это препятствует усвоению питательных веществ. Так, все быстрее нарастает риск сердечных приступов с летальным исходом. Помимо этого страдает зрение, поскольку мелкие сосуды сетчатки просто не выдерживают такого давления, развивается нейропатия.

Как правило, первые «звоночки» начинают проявляться спустя 7-12 лет. За это время параллельно развиваются другие заболевания, появляются осложнения. Среди основных рисков и мотивов диабета - лишний вес, гипертония, пожилой возраст, неправильный образ жизни.

Стоит отметить, что его развитие можно предотвратить еще на начальном этапе, а для этого врачи советуют больше двигаться, употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, качественно высыпаться и беречь себя от стрессов.