Укрепит иммунитет на раз: диетолог назвала полезное лакомство

Укрепит иммунитет на раз: диетолог назвала полезное лакомство
Полезное лакомство
Во время зимы становятся популярны лакомства, которые до этого не пользовались особым спросом. Например, некоторое время назад россияне заинтересовались имбирными пряниками. Как оказалось, они не только вкусные, но и весьма полезные.

Подробнее о пользе необычного десерта рассказала диетолог Хейзел Флайт, которая отлично разбирается в вопросах правильного питания. По ее словам, данный продукт хорошо сказывается на здоровье человека. В частности, особую пользу от употребления пряников получат органы пищеварения.

Дело в том, что имбирь в составе пряников защищает организм от патогенов. Но на этом благоприятные эффекты не заканчиваются. Продукт богат антиоксидантами, что положительно сказывается на состоянии волос и костей. По этой причине употребление пряников не навредит сбалансированному рациону, если вы об этом переживали.

Несмотря на то, что имбирные пряники не считаются классической вредной пищей, употреблять их все равно нужно в строго ограниченном количестве. Это необходимо для здорового организма, так что обязательно держите себя в руках. Если отнестись к ситуации небрежно, то есть риск столкнуться с неприятными последствиями.

К слову, большое содержание патоки, содержащееся в сладости, помогает укрепить иммунитет. Неудивительно, что имбирный пряник пользуется особой популярностью во время зимнего сезона, когда люди чаще болеют. Обязательно съешьте полезное лакомство, тогда простуда обойдет вас стороной.

Источник: TheConversation.com

Источник фото: Essene Hernandez / Keystone Press Agency / www.globallookpress.com




На эту тему:
Идеальные упражнения для разминки спины
Топим жир!