Укрепит иммунитет на раз: диетолог назвала полезное лакомство

Подробнее о пользе необычного десерта рассказала диетолог Хейзел Флайт, которая отлично разбирается в вопросах правильного питания. По ее словам, данный продукт хорошо сказывается на здоровье человека. В частности, особую пользу от употребления пряников получат органы пищеварения.

Дело в том, что имбирь в составе пряников защищает организм от патогенов. Но на этом благоприятные эффекты не заканчиваются. Продукт богат антиоксидантами, что положительно сказывается на состоянии волос и костей. По этой причине употребление пряников не навредит сбалансированному рациону, если вы об этом переживали.

Несмотря на то, что имбирные пряники не считаются классической вредной пищей, употреблять их все равно нужно в строго ограниченном количестве. Это необходимо для здорового организма, так что обязательно держите себя в руках. Если отнестись к ситуации небрежно, то есть риск столкнуться с неприятными последствиями.

К слову, большое содержание патоки, содержащееся в сладости, помогает укрепить иммунитет. Неудивительно, что имбирный пряник пользуется особой популярностью во время зимнего сезона, когда люди чаще болеют. Обязательно съешьте полезное лакомство, тогда простуда обойдет вас стороной.