Как сохранить здоровье волос

Мытье волос

Следует подобрать оптимальный для ваших волос шампунь. Речь идет не о дороговизне средства, а о том, как на него реагируют волосы и как они выглядят после мытья. Аналогично и с кондиционером.

Не используйте горячую воду — она сушит волосы, приводя к увеличению их склонности к выпадению.

Расчесывание

• Пока волосы мокрые, обращайтесь с ними как можно аккуратнее, поскольку они сильнее подвержены ломкости.
• До того, как приступить к расчесыванию, дайте волосам немного высохнуть на воздухе.
• Лучше расчесывать волосы как можно реже, поскольку в ином случае могут появиться секущиеся кончики. А если они уже есть, их количество увеличится.

Укладка

• Старайтесь избегать частого применения плойки и фена. Чем реже вы их используете, тем здоровее будут волосы. Если отказаться невозможно, выставляйте щадящие режимы с относительно низкой температурой.
• Не отказывайтесь от средств с термозащитой при применении плойки. Это позволит снизить степень негативного воздействия.

Что еще влияет на состояние волос?

В немалой степени здоровье волос зависит от состояния организма. Нетрудно заметить, что во время затяжных болезней, когда трудно восстановить хорошее самочувствие, ухудшается и качество волос. Поэтому некоторые трихологи обращают внимание на то, что на состояние волос положительно повлияют стандартные рекомендации:

• здоровое питание;
• физическая активность;
• полноценный и качественный сон;
• отсутствие вредных привычек;
• массаж кожи головы.

Если же ни один из предложенных советов не дает нужного результата, можно записаться на прием к трихологу. Специалист сможет быстро обнаружить источник проблемы, подобрав рекомендации и лечение с учетом индивидуальных особенностей.