7 способов, после которых ногти будут крепкими и здоровыми

Есть сразу несколько действенных советов, которое быстро помогут ногтям оправиться от былой беспечности человека. На пути к выздоровлению и красоте предпринимать сложных действий не нужно. Однако результат будет держаться еще лучше, если регулярно повторять все шаги и проводить профилактику.

Кокосовое масло и лимонный сок

Оба ингредиента отлично подойдут для ухода. Они способствуют обновлению ногтей, а также оказывают антибактериальный эффект. В случае сока будет достаточно тщательно втереть его в ногти, но при взаимодействии с кокосовым маслом лучше отдать предпочтение небольшому массажу.

Отказаться от экспериментов

Лучше всего на время лечения забыть о любом виде маникюра. Для ногтей подобная процедура рискует стать настоящей экзекуцией, а также сведет на нет все усилия по их лечению.

Биотин

Специалисты рекомендуют потреблять больше биотина. По сути это действенный витамин, который значительно ускорит рост не только ногтей, но и волос.

Зелень

В еде также стоит изменить предпочтения. В частности, практически любая зелень будет отличным подспорьем для роста ногтей. Важно хотя бы один раз в день употреблять в пищу ингредиенты богатые фолиевой кислотой.

Яичная скорлупа

Дополнительный кальций никогда не бывает лишним. Скорлупа, оставшаяся после завтрака – лучшее средство для ухода за ногтями. Ее необходимо растереть в порошок, а потом нанести на необходимые места буквально на пару минут.

Мед

Любимая многими сладость станет отличным ингредиентом в уходе за ногтями. Мед оказывает не только антибактериальное действие, но также поддерживает эластичность ногтей и кутикулы. К слову, его можно совместить с парой капель лимонного сока, тогда эффект будет еще лучше.

Чесночное масло

Народные методы всегда предполагают некоторые неудобства. Однако чеснок действительно может помочь в уходе за ногтями. Предполагается, что достаточно небольшого зубчика, которым после нужно натереть ногтевые пластины. Такой способ помогает обновлению ногтей, но в случае дискомфорта его можно заменить любым другим.