Доведет до инсульта: эти действия противопоказаны при похмелье

Плохое самочувствие длится в основном не больше суток. В такие моменты человек хочет только отдыхать в постели и не двигаться. Однако такие действия не всегда благоприятно влияют на организм.

Специалисты уверяют, что некоторые активности должны быть под запретом до полного выздоровления. Например, в состоянии похмелья не рекомендуют заниматься спортом. Вместо этого лучше пойти на прогулку на свежем воздухе. В ином случае есть риск усугубить состояние.

Под запретом также распитие кофеина, энергетиков и сладкой газировки. Такие напитки могут привести к обезвоживанию, что при похмелье особенно неприятно. Могут также возникнуть проблемы с желудком и сердечной системой.

Существует популярное заблуждение, что после застолья полезно выпить дополнительную порцию алкоголя. Например, бутылку холодного пива. Однако на самом деле реальность несколько иная. Такая «помощь» скорее ухудшит самочувствие, чем действительно поможет.

От жирной еды также лучше отказаться. Пожалейте свою бедную печень! В конце концов дополнительная нагрузка никого не обрадует. На завтрак лучше выбрать здоровое питание, например, овсянку или творог.

К слову, посещение бани лучше избегать. В ином случае нагрузка на сердце может быть довольно экстремальной. Дело может даже дойти до инсульта или инфаркта.