Если у вас аэрофобия: как успокоиться перед полетом
![Самолет Если у вас аэрофобия: как успокоиться перед полетом](/wp-content/uploads/2023/07/samolet014836.jpg)
Большое количество россиян страдает от аэрофобии. Однако существуют действенные лайфхаки, которые помогут успокоиться перед полетом и путешествовать без проблем.
Изучите статистику
Если вы обратите свое внимание на этот вопрос, то поймете, что по всему миру за один день в небо поднимаются тысячи самолетов. Тем не менее, о катастрофах, связанных с крушением, мы слышим крайне редко. Дело в том, что воздушные судна действительно падают совсем не часто.
Интересно, что у каждого человека больше шансов погибнуть от нападения льва в цирке или удара кирпича по голове, чем от крушения самолета.
Посмотрите видео
Зайдите в интернет и подробно изучите строение самолета. Посмотрите видео, на которых пилоты или бортпроводники рассказывают о своей работе, о том, какую тщательную проверку проходит каждый борт перед вылетом и какие обучения и тренинги предназначены для экипажа на регулярной основе.
Отсядьте от иллюминатора
Чаще всего аэрофобия связана с боязнью высоты. По этой причине вам стоит взять место у прохода и отсесть от иллюминатора. Таким образом вы не будете видеть, что происходит за бортом, а соответственно, не будете так сильно переживать.
Совсем недавно бортпроводница рассказала,
Источник фото: Bernd von Jutrczenka / www.globallookpress.com