Если у вас аэрофобия: как успокоиться перед полетом

Большое количество россиян страдает от аэрофобии. Однако существуют действенные лайфхаки, которые помогут успокоиться перед полетом и путешествовать без проблем.

Изучите статистику

Если вы обратите свое внимание на этот вопрос, то поймете, что по всему миру за один день в небо поднимаются тысячи самолетов. Тем не менее, о катастрофах, связанных с крушением, мы слышим крайне редко. Дело в том, что воздушные судна действительно падают совсем не часто.

Интересно, что у каждого человека больше шансов погибнуть от нападения льва в цирке или удара кирпича по голове, чем от крушения самолета.

Посмотрите видео

Зайдите в интернет и подробно изучите строение самолета. Посмотрите видео, на которых пилоты или бортпроводники рассказывают о своей работе, о том, какую тщательную проверку проходит каждый борт перед вылетом и какие обучения и тренинги предназначены для экипажа на регулярной основе.

Отсядьте от иллюминатора

Чаще всего аэрофобия связана с боязнью высоты. По этой причине вам стоит взять место у прохода и отсесть от иллюминатора. Таким образом вы не будете видеть, что происходит за бортом, а соответственно, не будете так сильно переживать.

Совсем недавно бортпроводница рассказала, как нужно одеться, чтобы бесплатно пересесть в бизнес-класс.