Как облегчить боль в горле: сделайте три простых действия

Каждый хотя бы раз сталкивался с неприятной болью в горле. Не всегда понятно, что с этим делать, ведь облегчить симптомы не так-то просто. Однако выход все же есть. Вот три простых лайфхака для вас и членов вашей семьи.

Врачи рекомендуют первым делом выпить что-нибудь теплое. Это может быть травяной чай, кипяченое молоко или бульон. Эти напитки помогут увлажнить слизистую, которая раздражена из-за постоянного кашля.

Следующий совет определенно удивит многих, однако стоит обратить на него особое внимание. Многим в детстве говорили, что с больным горлом нельзя есть мороженое. Однако это не совсем так. Как оказалось, крупные кусочки этого десерта или даже лед уменьшают воспаление.

Так что в такой неприятной ситуации смело покупайте пломбир или ванильный стаканчик. Однако не стоит забывать, что мороженое нужно есть аккуратно и не торопясь.

Кроме того, медики рекомендуют полоскать больное горло каждые два-три часа. Лучше всего для этой процедуры подойдет раствор из ромашки. Вы также можете смешать теплую воду с солью или содой.

Специалисты также рассказали, как помочь себе, если наступили на стекло. Нужно сделать несколько несложных действий, чтобы избежать серьезных последствий и облегчить боль.