Лучшие народные методы от насморка: как избавиться от соплей без лекарств

Травяной чай

Чай бывает не только приятным, но и полезным. И для его приготовления можно использовать имеющиеся под рукой травы. Это особенно удобно в те моменты, когда не хочется лишний раз покидать дом. Добавьте в чай мяту или ромашку, чтобы укрепить организм.

Ингаляции паром

Если у вас повышенная температура, гипертония, частое кровотечение из носа, имеются проблемы с сердцем или вы страдаете от легочной недостаточности, то от такого метода лучше отказаться.

Если же противопоказаний нет, то паровые ингаляции уместны. При желании их можно делать на травяной основе, например, с шалфеем. Возьмите столовую ложку высушенных растений, залейте двумя стаканами кипятка, выдержите некоторое время. Полученный настой нужно нагреть, вдыхая его горячий пар. Эфирное масло также практикуется добавлять. Но следует быть осторожным, поскольку любая лишняя капля сделает запах слишком сильным и неприятным.

Промывание

Можно использовать промывание соленой водой. Преимущество этого способа в том, что соль вытягивает влагу, что уменьшает и значительно отек слизистой. А еще соленая вода хорошо снимает воспаление. Некоторые врачи считают этот метод отличным способом профилактики простудных заболеваний.
При желании можно приобрести готовое аптечное средство на основе океанической воды или морской соли. Если же такой возможности нет, то подойдет домашний раствор. Для этого растворить две чайные ложки соли в стакане кипяченой воды. Кристаллов внутри жидкости оставаться не должно! Аккуратно зажмите одну ноздрю, а через другую вдохните полученный раствор. Некоторые проводят эту манипуляцию шприцем или спринцовкой.

Жидкость

Чтобы не допустить обезвоживания, нужно потреблять больше жидкости. Пейте полезные морсы, компоты и соки. И, конечно же, не забывайте про обычную воду.

Применяйте народные методы, если заболевание протекает в слабой форме. В ином случае не бойтесь обратиться к врачу, чтобы не затягивать. Проблема может оказаться куда серьезнее, чем кажется на первый взгляд.