Польза не для всех: вот кому противопоказано пить много воды

Известно, что врачи обычно говорят о пользе воды. Медики рекомендуют выпивать как минимум 1,5-2 литра живительной влаги в день. Однако оказалось, что это правило относится далеко не ко всем. Для некоторых этот совет на самом деле вреден.

Как оказалось, людям, страдающим от второго подбородка, нужно быть аккуратнее с употреблением воды. Специалисты не говорят о полном отказе от жидкости. Однако способ употребления придется изменить.

Дело в том, что проблемы начинаются в тот момент, когда человек решает выпить суточную норму не в течение дня, а за один раз. Некоторые забывают о том, что необходимо регулярно пить воду и пытаются нагнать упущенное за пару часов до сна.

Однако такое употребление воды не несет никакой пользы. Наоборот, оно только усугубляет ситуацию. В результате могут появиться отеки, второй подбородок. Самочувствие также ухудшится.

Именно по этой причине специалисты рекомендуют не забывать о суточной норме и пить воду понемногу в течение всего дня.

Совсем недавно специалист дали еще один действенный совет по здоровью. Вот список советов от профессионального тренера, которые помогут добиться плоского живота. Эти эффективные упражнения помогут женщинам старше 40-ка лет.